Wöchentliche Kurse in der Sanderau

Events & Workshops

Einzelstunden & Langzeit Mentoring

Yoga findet überall statt

Wo du atmest. Wo du dich spürst. Wo du ganz du selbst sein darfst.

Hi,

ich bin Iulia.

Was dich in meinen Stunden erwartet? Eine bunte Mischung aus kraftvoll und sanft, anatomisch klar und trotzdem spielerisch frei. Ich liebe es, Körper wirklich zu verstehen — und gleichzeitig Raum zu lassen für Atmung, Wahrnehmung und kleine Momente der Stille.

Mal fordernd, mal ganz ruhig, aber immer so, dass du dich in deinem Körper wohlfühlen darfst.

Und wer weiß... vielleicht wartet am Ende deiner Praxis sogar eine kleine Shavasana-Massage auf dich ;D

Yoga Indoor

Du suchst einen Yoga Kurs in der Stadt, der mehr ist als nur ein Workout?
Dann bist du hier richtig:

Yin Yang Yoga - 75min Jeden Donnerstag 19:30 Uhr

In diesem Kurs vereinen sich Aktivität und Entspannung zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Wir starten dynamisch mit kräftigenden Flows (Yang) und gleiten dann langsam in ruhige, tief entspannende Haltungen (Yin). Ideal für alle, die sich nach einem langen Tag auspowern und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchten.
(Für alle Levels geeignet)

Wo?

Direkt am Sanderring, im cleanen und modernen Studio SALUTE. Hell, minimalistisch und trotzdem warm – ein Raum, der dir Klarheit schenkt.
Zentral gelegen & gut erreichbar – Straßenbahn, Bus & Innenstadt direkt vor der Tür.

1:1 Personal Yoga

gezielt. individuell. ganzheitlich.

Du möchtest tiefer gehen als in der Gruppe?
Dann ist das Personal Yoga genau das Richtige für dich – als Einzelstunde oder im langfristigen Mentoring.

Ob du mehr Beweglichkeit aufbauen, einen bestimmten Skill entwickeln (z. B. Handstand, Rückbeugen, Splits) oder einfach regelmäßiger und bewusster praktizieren möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg.
Individuell abgestimmt auf deinen Körper, dein Ziel und deinen Alltag.

💫 Einzelstunde – ideal für gezielte Themen, Technikfeinschliff oder persönliche Ausrichtung
🌿 Long time Mentoring – für echte Transformation, mit kontinuierlicher Begleitung und nachhaltiger Entwicklung

Gemeinsam entwickeln wir deine ganz persönliche Praxis – mit Struktur, Klarheit und Herz.

Was dich im Mentoring erwartet:
♡ Persönliche Präsenzstunden
♡ Yoga- und Bewegungsübungen gezielt für dich
♡ Follow-Along Videos, die du jederzeit zu Hause nutzen kannst, für deine tägliche Praxis
♡ Austausch & Begleitung über einen längeren Zeitraum
♡ Ein sicherer Raum für Fragen, Anpassungen & Entwicklung

Ich begleite dich auf deinem Weg – mit Wissen, Erfahrung, aber vor allem mit echter Aufmerksamkeit für das, was dir wichtig ist.

Workshops

Yang_space__ Instagram