Movement Exploration

27.03. / 19:30 - 20:45 Uhr Mobilität, Moventpattern, Locomotion, Floorwork

Movement Exploration

Erweitere deine Yogapraxis – entdecke Bewegung neu

Du praktizierst Yoga und fühlst dich auf der Matte zu Hause.
Doch was passiert, wenn wir die klare Struktur der Asanas einmal verlassen?

Movement Exploration ist eine Einladung an alle Yogis, Bewegung jenseits klassischer Haltungen zu erleben. Während Yoga oft in definierten Formen arbeitet, erforschen wir hier die Übergänge, die Zwischenräume, das Spielerische.

Wir arbeiten mit Koordination, Mobilität, Rhythmus, Sprungkraft und Bodenarbeit. Du lernst, wie dein Körper sich organisiert, wie Übergänge fließender werden und wie sich Bewegungen spielerisch miteinander verbinden lassen. Mal dynamisch, mal ruhig, mal kraftvoll, mal weich.

Movement bedeutet nicht „Training im klassischen Sinn“.
Es ist eine Praxis. Eine Erfahrung. Ein Erkunden.

Geeignet für alle Yogapraktizierenden und Interessierte – ganz gleich ob Anfänger*in oder erfahren.

Mitbringen:
Bequeme Kleidung, die Schultern und Knie bedeckt, Socken – für angenehme Bodenarbeit und freie Bewegung.