Journey into Movement

Journey into Movement

-Bewegung verstehen und erleben-

Bewegung ist mehr als Sport.

Sie ist die Grundlage unseres Alltags – wie wir aufstehen, uns drehen, reagieren, uns abfangen oder sicher zu Boden und wieder zurück kommen.

In diesem dreistündigen Workshop erforschen wir Bewegung in ihrer ursprünglichen, funktionalen Form. Keine akrobatischen Show-Elemente, keine komplizierten Choreografien – sondern Bewegungen, die unser Körper von Natur aus kann und die wir im Laufe des Lebens oft verlernen.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit:

- Verschiedenen Wegen, vom Stand sicher zum Boden zu kommen mit stabilen und beweglichen Übergängen.

- Koordination und Reaktionsfähigkeit durch einfachen, spielerischen Partnerübungen.

- Locomotion- und Bodenmustern, die Kraft, Mobilität und Kontrolle verbinden.

Dieser Workshop ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung.

Auch wenn du bisher wenig Berührung mit „Movement“ hattest oder unsicher bist, ob das etwas für dich ist: Genau dafür ist dieser Raum gedacht.

Bringe genug trinken und bequeme Klamotten mit, die ambesten auch über Knie und Ellbogen gehen für angenehmes Bewegen auf dem Boden.

Journey into Movement - 3h Workshop

Wo? - ALOHA Yoga - Am Schloß 3, 97084 Würzburg

Preis: 59,00 €

Buchen

https://www.eversports.de/org/activity/6430ecfa-87f5-4356-8c03-dd6c9307c0c8

Wann: 29.03. 10 -13 Uhr

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